Τι κερδίζετε όταν επιλέγετε έναν Other Coach
Μάθετε περισσότερα για τους Other Coaches
Τι κερδίζετε όταν επιλέγετε έναν Other Coach
Μάθετε περισσότερα για τους Other Coaches
Οικονομικότερη συνδρομή
Δωρεάν υπηρεσίες από ορισμένους Coaches
Οικονομικότερη συνδρομή
Δωρεάν υπηρεσίες από ορισμένους Coaches
Υποστήριξη από πιστοποιημένους Coaches
Συνεχής υποστήριξη
Υποστήριξη από πιστοποιημένους Coaches
Συνεχής υποστήριξη
Ειδικός:
Nutrition & Exercise Science Practitioner/Coach
Εκπαίδευση:
📚 Tass Course: Elite Athlete Lifestyle Support (2024) 📚 BSc Nutrition & Exercise Sciences (First-Class Honours) – University of Central Lancashire (2023) 📚 Στέλεχος Διατροφής & Διαιτολογίας – ΙΕΚ ΑΚΜΗ (2017)
Έκανα το χόμπι μου επάγγελμα, έχοντας υπάρξει ο ίδιος αθλητής ή αθλούμενος (kickboxing, olympic weightlifting, powerlifting). Με 8 χρόνια εμπειρίας στη διαχείριση βάρους και 4 χρόνια στην προπονητική με εξειδίκευση στο strength training & hypertrophy, έχω δουλέψει με εκατοντάδες αθλούμενους από διαφορετικά backgrounds. Από άτομα που δεν έχουν μπει ποτέ σε γυμναστήριο έως elite αθλητές επιπέδου πανεθνικών πρωταθλημάτων. Έχω την τιμή να έχω μαθητεύσει δίπλα σε σπουδαίους ανθρώπους, όπως η Bobbie Butters (IPF World-Class Athlete) και ο Steven Abbott (GBR Duathlon Champion). Σήμερα εργάζομαι στο Sir Tom Finney Sports Centre του Πανεπιστημίου του Lancashire, όπου είμαι υπεύθυνος του fitness suite και ηγούμαι μιας ομάδας 7 γυμναστών. Διοργανώνω προγράμματα όπως Strength & Conditioning για πανεπιστημιακούς αθλητές και Learn to Lift για αρχάριους χρήστες. Με βάση τις εμπειρίες μου, είμαι σίγουρος ότι μπορώ να δουλέψω μαζί σου με σεβασμό στην ασφάλειά σου, την υγεία σου και πάντα σύμφωνα με τις επιστήμες της άσκησης και της διατροφής.
Ειδικός:
Nutrition & Exercise Science Practitioner/Coach
Εκπαίδευση:
📚 Tass Course: Elite Athlete Lifestyle Support (2024) 📚 BSc Nutrition & Exercise Sciences (First-Class Honours) – University of Central Lancashire (2023) 📚 Στέλεχος Διατροφής & Διαιτολογίας – ΙΕΚ ΑΚΜΗ (2017)
Έκανα το χόμπι μου επάγγελμα, έχοντας υπάρξει ο ίδιος αθλητής ή αθλούμενος (kickboxing, olympic weightlifting, powerlifting). Με 8 χρόνια εμπειρίας στη διαχείριση βάρους και 4 χρόνια στην προπονητική με εξειδίκευση στο strength training & hypertrophy, έχω δουλέψει με εκατοντάδες αθλούμενους από διαφορετικά backgrounds. Από άτομα που δεν έχουν μπει ποτέ σε γυμναστήριο έως elite αθλητές επιπέδου πανεθνικών πρωταθλημάτων. Έχω την τιμή να έχω μαθητεύσει δίπλα σε σπουδαίους ανθρώπους, όπως η Bobbie Butters (IPF World-Class Athlete) και ο Steven Abbott (GBR Duathlon Champion). Σήμερα εργάζομαι στο Sir Tom Finney Sports Centre του Πανεπιστημίου του Lancashire, όπου είμαι υπεύθυνος του fitness suite και ηγούμαι μιας ομάδας 7 γυμναστών. Διοργανώνω προγράμματα όπως Strength & Conditioning για πανεπιστημιακούς αθλητές και Learn to Lift για αρχάριους χρήστες. Με βάση τις εμπειρίες μου, είμαι σίγουρος ότι μπορώ να δουλέψω μαζί σου με σεβασμό στην ασφάλειά σου, την υγεία σου και πάντα σύμφωνα με τις επιστήμες της άσκησης και της διατροφής.
Δείτε τις Υπηρεσίες μου
-
✅ 1-on-1 video συνεδρία: Γνωριμία και καθορισμός στόχων.
✅ Προσαρμοσμένο πρόγραμμα προπόνησης με αντιστάσεις – Εξειδικευμένο στο επίπεδό σου, είτε είσαι αρχάριος είτε προχωρημένος. ✅ Διατροφικό πλάνο προσαρμοσμένο στην καθημερινότητά σου, χωρίς περίεργες δίαιτες και εξαντλητικές μεθόδους.
✅ Καθημερινή επικοινωνία και εβδομαδιαία check-in με ανάλυση της προόδου και νέους στόχους.
✅ User-friendly εφαρμογή: Όλα τα δεδομένα σου συγκεντρωμένα με αναλυτικά reports για προπονητική πρόοδο και σωματικούς στόχους.
⛔ Δεν υπόσχομαι γρήγορες λύσεις. Αν είσαι έτοιμος να δουλέψεις σε βάθος χρόνου και να αγαπήσεις τη διαδικασία, είσαι στο κατάλληλο μέρος. Προπόνησου μαζί μου με στόχο τη συνέπεια και μακροχρόνια βελτίωση.
🚀 📩 Στείλε μου μήνυμα για να ξεκινήσουμε!
Επαγγελματική Εμπειρία
Nutrition & Exercise Science Practitioner/Coach
💻 Online Coaching | Απρίλιος 2023 - Σήμερα
Παρέχω εξατομικευμένα προγράμματα προπόνησης & διατροφής σε πελάτες διεθνώς, με βάση τις αρχές της επιστήμης της άσκησης και της διατροφής.
🏋️ Head Coach – Sir Tom Finney Sports Centre | Σεπτέμβριος 2022 - Σήμερα
Υπεύθυνος του fitness suite, διαχείριση και καθοδήγηση ομάδας 7 γυμναστών, ανάπτυξη και υλοποίηση προγραμμάτων Strength & Conditioning και Learn to Lift.
🏋️ Assistant Coach – Sir Tom Finney Sports Centre | Φεβρουάριος 2022 - Σεπτέμβριος 2022
Συνεργασία με αθλητές και καθημερινούς ασκούμενους για βελτίωση τεχνικής και απόδοσης.
🏋️ Assistant Weightlifting Coach – Fitcess Gym | Μάρτιος 2022 - Σεπτέμβριος 2022
Καθοδήγηση και τεχνική επίβλεψη αθλητών Olympic Weightlifting και Powerlifting.
🏋️ Personal Trainer | Απρίλιος 2021 - Σεπτέμβριος 2022
Εξατομικευμένα προπονητικά προγράμματα για απώλεια λίπους, αύξηση δύναμης και βελτίωση φυσικής κατάστασης.
🍏 Διατροφολόγος | 2017 - Σήμερα
Παροχή διατροφικών κατευθύνσεων και εξατομικευμένων πλάνων για τη βελτίωση της υγείας, της αθλητικής απόδοσης και της σύνθεσης σώματος.
28 Αξιολογήσεις
4.9
28 Αξιολογήσεις
4.9
28 Αξιολογήσεις
4.9
5 Αστέρια
4 Αστέρια
3 Αστέρια
2 Αστέρια
1 Αστέρια
(26)
(2)
(0)
(0)
(0)
5 Αστέρια
4 Αστέρια
3 Αστέρια
2 Αστέρια
1 Αστέρια
(26)
(2)
(0)
(0)
(0)
5 Αστέρια
4 Αστέρια
3 Αστέρια
2 Αστέρια
1 Αστέρια
(26)
(2)
(0)
(0)
(0)
Read More
He’s never gonna give up on you and his gonna be always consistent with you, even if you have 10hrs work his gonna find a way to lead you to ur achievements
Read More
Matthaios is a very knowledgeable coach, particularly when it comes to strength and hypertrophy. He is enthusiastic, friendly, funny and makes training fun, whilst also pushing you to your maximum potential. If you’re training with Matthaios, he won’t let you leave the gym until you’ve tried your hardest
Read More
Matthaios has really helped me gain confidence in the gym and find the right workouts for my body. His support and guidance have made a huge difference in my fitness journey!
Read More
Matthaios is an exceptional gym coach, providing expert guidance, motivation, and personalised training. His dedication, knowledge, and supportive approach helped me achieve my fitness goals effectively. Highly recommended for transformative results!
Read More
Ο Ματθαίος με βοήθησε να ξεκινήσω σωστά τα πρώτα μου βήματα στην γυμναστική. Με σωστές τεχνικές στις ασκήσεις, με αποτέλεσμα ο,τι και να έκανα μετά, όπου να και να πήγα, να είχα πολύ σωστή τεχνική και γρήγορη επαναφορά στη μυϊκή μου δύναμη ακόμα και μετά από αρκετό διάστημα .
Read More
I am a student and Matthaios is a great coach and friendly individual who has valuable knowledge and makes everyone feel good about themselves whilst motivating you and making you laugh.
Read More
Ο καλύτερος διατροφολόγος και προπονητής. Αν δεν δοκιμάσεις δεν μπορείς να γνωρίζεις!
Read More
Brilliant coach. He’s very knowledgeable and experienced in his area of expertise.he creates a flexible diet and training tailored for me.
Read More
Matthaios is an experienced and intelligent coach, he shows his passion for weightlifting in the way he tries to teach his clients and wants to help you the best he can
Read More
ο μανθος πολυ καλος προπονητης με εκανε να βαλω την γυμναστικη στην καθημερινοτητα μου ! Επισης καταφερε να με κρατησει στο γυμναστηριο ενω παλαιοτερα εκανα ενα μηνα και μετα βαριομουνα .Πολυ καλη η εμπειρια μου μαζι του!!
Read More
Έκανε την προπόνηση να μην είναι βαρετή βάζοντας ρεαλιστικούς στόχους.
Read More
Great Coach who’s open to know your ideals and shows you if it’s obtainable and how to do it step by step. Very good at seeing your key points and how to work on the things that lack the most.
Read More
Ο Ματθαίος είναι εξαιρετικός personal trainer! Προσαρμόζει τις προπονήσεις στις ανάγκες μου, με βοηθάει να βελτιώσω τη δύναμή μου και δίνει προσοχή στη σωστή τεχνική. Τον προτείνω ανεπιφύλακτα!
Read More
He’s incredibly knowledgeable, patient, and motivating. His personalized approach creates lasting results, making workouts both effective and enjoyable
Read More
He is a very good coach. He easy to approach. He is has a good knowledge of a lot of gym techniques. He is understanding of people's emotions and what helps them get motivated. Even outside the gym you can easily have a conversation with him and have a great time.
Read More
I’ve had an incredible experience training with Matthaios. His expertise, dedication, and personalised approach have made a huge difference in my fitness journey. He takes the time to understand individual goals and tailors workouts to maximise results while keeping them engaging and challenging. His motivation and knowledge of strength training, endurance, and proper form have helped me improve significantly. Whether you’re a beginner or experienced, Matthaios is the perfect coach to push you towards your fitness goals. Highly recommended!
Read More
As a coach Matthaios tailors workouts towards your schedule. He adjusts exercises accordingly to how much energy you may have during a session Incase you’re tired after work, which is something I appreciate.
Read More
I’m satisfied with his work and how he approaches the situation. As a client I’m happy with my progress and I will definitely continue working with him.
Read More
Η εμπειρία μου με τον Ματθαίο σαν προπονητή ήταν εξαιρετική. Πρόκειται για έναν αξιόλογο προπονητή, με εμπειρία αλλά και υψηλό επίπεδο γνώσεων σε προπονητικό αλλά και διατροφικό κλάδο.Εξηγεί με απλό και κατανοητό τρόπο κάθε τι, και είναι πάντα εκεί για να λύσει την οποιαδήποτε απορία μπορεί να προκύψει.
Read More
Πολύ αποτελεσματικός στις προπονήσεις του, ξέρει να πιέζει και είναι λίγο τρελός!
Εξηγεί με απλό και κατανοητό τρόπο κάθε τι, και είναι πάντα εκεί για να λύσει την οποιαδήποτε απορία μπορεί να προκύψει.
Read More
Πολύ καλός! Στοχευμένο πρόγραμμα! Που άλλαζε ανάλογα με τις ανάγκες! Προοδευτική αύξηση στα βάρη!
Read More
Πολυ καλος ο κυρ Μπουρμπουρας αν και μαλλον ολιγον σαδιστης
Read More
Matthaios is an excellent coach. He has a thorough understanding of strength and conditioning principles and is very motivating. His demonstrations are very clear as well as his communication especially as English is a secondary language. I would have a recommend anyone to be trained by him.
Read More
Competent and science based professional
Read More
I cannot recommend Manthos enough! Even though I had to pause my training a few months ago due to personal reasons, I can confidently say that the coaching I received was a solid 10/10.Thanks to his guidance, I was able to lose over 10 kilos while simultaneously building significant muscle. What truly stood out to me was his ability to tailor every aspect of the program to my specific needs and goals. He didn’t just give me a generic plan—he took the time to adapt everything to suit me perfectly.
I was switching between 4 days at the gym and 2 and every time he would adapt to my needs ensuring results.
Read More
Matt was always super friend and helpful. Definitely understood what was having a busy schedule and adapted the training schedule to my needs; the same with my health conditions - the training and nutritional plan were adapted to my needs
Read More
He is very good at what he does and is consistent on the workouts
Read More
Είναι εξαιρετικός στην καθοδήγηση του προγράμματος της γυμναστικής και διατροφής. Δίνει βάση στη σωστή τεχνική και τη σταδιακή πρόοδο.
